تطبيقات تساعد على التخلص من العادات السيئة
google_ad_client = "ca-pub-2697483239283649"; google_ad_slot = "1759412872"; google_ad_width = 970; google_ad_height = 90;

تطبيقات تساعد على التخلص من العادات السيئة

تاريخ النشر: 2019-02-26 09:04
بالرغم من أن الهواتف الذكية تواجه اتهامات بالتأثير سلبا على حياة الناس، فإن بعض التطبيقات قد تغير حياة الإنسان رأسا على عقب، وتخلصه من العادات السيئة التي يعاني منها.

وفيما يلي لائحة لبعض التطبيقات التي يعتمد عليها الكثير من الناس للتخلص من العادات التي يعتبرونها سيئة، وفق ما نقل موقع "بوبلر ساينس":

Streaks: هذا التطبيق يشجع الناس على القيام بالعادات الصحية، مثل تنظيف الأسنان وتناول الوجبات الصحية والإقلاع عن التدخين وترتيب المطبخ. ويحتاج المستخدم إلى إضافة السلوك الذي يريد تحسينه، وسيتكلف التطبيق بالباقي.

Productive: يقوم بنفس خدمة "Streaks"، لكنه يضيف خيارات أخرى، مثل "التوقف مؤقتا" عن سلوك معين، أو تحديد وقت معين من اليوم للقيام بالسلوك، وتخصيص منبهات خاصة للتذكير.

HabitHub: التطبيقان أعلاه يشتغلان على نظام iOS فقط، أما HabitHub فصمم خصيصا للعمل على نظام "أندرويد". المميز في هذا التطبيق هو أنه يقترح عليك عادات "مجانية" تساعد في تحسين سلوكك، وأخرى "مدفوعة الثمن".

Habitica: هذا التطبيق يساعدك على تحسين سلوكك من خلال عادات جيدة، على شكل ألعاب ممتعة، لترسيخها في حياتك اليومية. كما أنه يخصص مكافآت بعد نجاحك في العملية.

Smoke Free: إذا كنت مصمما على الابتعاد عن السجائر، فهذا التطبيق سيحقق هدفك، إذ يقدم مجموعة من الخصائص المحفزة على الإقلاع عن التدخين، كطرحه أسئلة مثل: "كم مر على آخر سيجارة؟، كيف تتحسن صحتك؟"، إلى جانب بعض النصائح المفيدة.

Remente: يشجع هذا التطبيق المستخدمين على التفكير بطريقة إيجابية في حياتهم ومستقبلهم وأهدافهم، ويقترح عليهم طرقا لتحقيقها.

Fabulous: يقدم مقالات ومواد علمية مفيدة تشجع الناس على تغيير عاداتهم السيئة.

Google Fit and Apple Health: تطبيقان يقدمان لك تفاصيل بشأن المسافات التي تقطعها يوميا، وكذلك عدد السعرات الحرارية التي قمت بحرقها، بغية مساعدتك على المحافظة على لياقتك البدنية. نقلا عن موقع "سكاي نيوز".

إقرأ أيضاً

google_ad_client = "ca-pub-2697483239283649"; google_ad_slot = "1759412872"; google_ad_width = 970; google_ad_height = 90;
قتلى و جرحى مدنيون بقصف طائرات ميليشيا أسد على قرى وبلدات إدلب.طائرات ميليشيا أسد الطائفية ترتكب مجزرة في قرية معرشورين جنوب إدلب .الدفاع المدني: إنقاذ أكثر من 1623 مدنيا منذ بداية الحملة العسكرية شمال البلاد.الفصائل تستهدف بالصواريخ تجمعات ميليشيا أسد بمعسكر جورين غرب حماة.ميليشيا لواء القدس تشيع عشرات القتلى من عناصرها الذين سقطوا على جبهات حماة.مصادر إعلامية: إسرائيل تطلب من روسيا إبعاد ميليشيا حزب الله نهائيا عن الجولان.إصابة عنصرين من ميليشيا أسد بهجوم نفذه مجهولون في بلدة عمورية بدرعا.هيومن رايتس ووتش: النظام يعاقب أسر المعارضين بالحجز على أموالهم.أنقرة ترسل تعزيزات عسكرية إلى الحدود قبالة مدينة تل أبيض بالرقة.الجيش التركي يزيل الجدار الحدودي قبالة مدينة تل أبيض الحدودية .مقتل لاجئ سوري وإصابة تركيين اثنين بهجوم لحزب العمال الكردستاني شرق تركيا.أردوغان: نشر منظومة إس 400 الروسية سينجز في نيسان 2020.الاتحاد الأوروبي يفرض عقوبات على تركيا لتنقيبها عن الغاز و النفط قبالة قبرص.تركيا تؤكد أن العقوبات الأوروبية لن تثنيها عن عمليات التنقيب شرق البحر المتوسط.صحيفة بريطانية تتحدث عن رصد قارب إيراني مفخخ قرب سفينة حربية بريطانية بمياه البحر الأحمر.موغريني: الاتحاد الأوروبي سيواصل العمل لإلزام إيران بالاتفاق النووي.المبعوث الأمريكي لإيران: طهران تمارس ابتزازا نوويا وأوروبا متورطة بهذا الابتزاز.الدانمارك تمنح فلسطينيي سوريا اللجوء السياسي بدل اللجوء الإنساني.الأمم المتحدة: عدد الجوعى حول العالم يتصاعد ليفوق 821 مليون شخص .قتيلان في مواجهات بين قوات الأمن السوداني ومتظاهرين في ولاية سنار.يمكنكم مشاهدة أورينت نيوز على الترددات التالية:.نايل سات: 11603 - أفقي - 5/6 - 27500.هوت بيرد: 11747 - أفقي - 3/4 - 27500.يمكنكم الاستماع لراديو أورينت على الترددات التالية:.دمشق 96.5 - ريف دمشق 96.7 - درعا 99.2 - اللاذقية 94.2.الرقة 102 – حلب 95.8 – إدلب 94.6 – حمص 94.6 – حماة 94.6.القامشلي 99.6 - الحسكة 99.6 - تركيا / الريحانية - أنطاكيا 95.8